annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Spanien sista morgonen

Torsdag 23 maj 2024 06:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Matthias

7,4 km
Distans

44:25
Tid

6:00 min/km
Snitt

140
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

174:44:28

1697 km

Altra Escalante 3

Total distans:

86:43:20

788 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	142	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	131	11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	140	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	139	23:37	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	143	29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	148	35:54	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	138	42:09	7,00 km
8	0,40 km	2:16	5:44	146	44:25	7,40 km

annons