annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-05-23

Torsdag 23 maj 2024 12:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,1 km
Distans

1:00:04
Tid

6:36 min/km
Snitt

119
Snittpuls

130
Maxpuls

154
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Invicibel 3

Total distans:

173:12:04

1574 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	115	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	122	12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	120	19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	120	26:04	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	118	32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	117	39:36	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	119	46:34	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	120	52:56	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	123	59:18	9,00 km
10	0,10 km	0:46	7:38	127	1:00:05	9,10 km

annons