Löpning 2024-05-22

Onsdag 22 maj 2024 17:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,1 km
Distans

1:00:16
Tid

4:59 min/km
Snitt

152
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

366 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	137	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	149	9:45	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	154	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	149	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	152	24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	157	29:49	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	156	34:59	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	153	40:14	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	154	45:10	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	155	49:58	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	160	54:41	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	155	59:46	12,00 km
13	0,10 km	0:30	5:13	157	1:00:16	12,10 km

annons