annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Garmin Bas

Söndag 26 maj 2024 19:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,97 km
Distans

1:29:16
Tid

6:53 min/km
Snitt

149
Snittpuls

160
Maxpuls

156
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8

Total distans:

88:00:54

718 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,67 km	4:26	6:38	116	4:26	0,67 km
2	0,01 km	0:05	17:21	125	4:32	0,67 km
3	1,00 km	6:29	6:29	141	11:01	1,67 km
4	1,00 km	6:21	6:21	149	17:22	2,67 km
5	1,00 km	7:04	7:04	149	24:26	3,67 km
6	1,00 km	6:48	6:48	150	31:13	4,67 km
7	1,00 km	7:14	7:14	152	38:28	5,67 km
8	0,22 km	1:32	7:01	150	40:00	5,89 km
9	1,00 km	6:52	6:52	153	46:52	6,89 km
10	1,00 km	6:42	6:42	152	53:34	7,89 km
11	1,00 km	7:12	7:12	151	1:00:46	8,89 km
12	1,00 km	6:53	6:53	151	1:07:38	9,89 km
13	1,00 km	7:01	7:01	152	1:14:40	10,89 km
14	1,00 km	7:05	7:05	152	1:21:44	11,89 km
15	1,00 km	6:56	6:56	153	1:28:40	12,89 km
16	0,08 km	0:36	7:54	153	1:29:16	12,97 km

annons