Hävla - Skedevi t o r

Söndag 26 maj 2024 07:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Joggade ut med Karin och fortsatte sedan på egen hand. Lite stel i vänster vad på hemvägen, annars OK.

13,01 km
Distans

1:01:07
Tid

4:42 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Nike ZoomX Vaporfly Next% 2...

Total distans:

74:39:59

1034 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	105	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	114	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	115	16:45	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	126	21:25	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	135	25:57	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	139	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	132	35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	139	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	143	43:57	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	147	48:18	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	147	52:39	11,00 km
12	1,00 km	4:09	4:09	153	56:48	12,00 km
13	1,00 km	4:17	4:17	148	1:01:05	13,00 km
14	0,01 km	0:02	3:23	157	1:01:08	13,01 km

annons