annons
Kjell Larsson
1951 • Eskilstuna

Spinning 3,7 km, CT 20 + 1 km

Måndag 27 maj 2024 11:13

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt


Spinning 3,7 km 10.00
CT vx 11 5 km 12.24
12 5 km 11.52
13 5 km 11.45
14 5 km 11.23

Vila 1.32

CT vx 15 1 km 2.04

Kvalmigt inomhus o skönt regn när jag gick ut. Torkade t o m golvet idag pga hårt träningspass!
PE o Prokras på plats
24,7 km
Distans
59:28
Tid
24,92 km/h
Snitt
116
Snittpuls
136
Maxpuls
Crosstrainer på Friskis
Total distans: 
115:59:53
2691 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 0,00 km10:01∞8910:010,00 km
2 0,00 km0:46∞10510:470,00 km
3 0,00 km12:24-11223:100,00 km
4 0,00 km11:52∞12335:020,00 km
5 0,00 km11:45∞12646:470,00 km
6 0,00 km11:23∞12958:110,00 km
7 0,00 km1:32∞10359:420,00 km
8 0,00 km5:11∞1201:04:540,00 km
annons