Bron + Kanalen

Tisdag 28 maj 2024 09:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,25 km
Distans

1:06:09
Tid

5:24 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

311 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	43:08	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	53:53	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	59:21	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	1:04:49	12,00 km
13	0,25 km	1:20	5:24	1:06:10	12,25 km

annons