annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Lövgren

1979 • Bollebygd

Löpning 2024-05-29

Onsdag 29 maj 2024 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,8 km
Distans

1:06:39
Tid

5:12 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Levitate 5

Total distans:

165:44:23

1883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	137	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	151	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	155	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	152	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	156	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	157	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	159	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	156	41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	160	46:59	9,00 km
10	0,00 km	0:01	5:23	161	47:00	9,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	159	52:14	10,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	158	57:20	11,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	157	1:02:38	12,00 km
14	0,80 km	4:02	5:04	159	1:06:40	12,80 km

annons