6×1000 m @3:42-3:31 min (P90s) 🌬😵✅️

Onsdag 29 maj 2024 19:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,12 km
Distans

49:14
Tid

4:52 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	15:09	3,00 km
4	0,70 km	3:22	4:49	18:31	3,70 km
5	1,01 km	3:43	3:41	22:14	4,71 km
6	0,05 km	0:57	20:11	23:11	4,76 km
7	1,01 km	3:35	3:33	26:46	5,77 km
8	0,03 km	1:30	45:32	28:16	5,80 km
9	1,02 km	3:35	3:30	31:51	6,82 km
10	0,06 km	1:30	26:19	33:21	6,88 km
11	1,03 km	3:34	3:29	36:55	7,90 km
12	0,05 km	1:30	28:36	38:25	7,96 km
13	1,03 km	3:32	3:26	41:57	8,98 km
14	0,05 km	1:29	29:01	43:26	9,03 km
15	1,04 km	3:35	3:27	47:00	10,07 km
16	0,05 km	2:14	42:48	49:14	10,12 km

annons