annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Oslo, Vigelandsparken mm

Torsdag 30 maj 2024 15:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,17 km
Distans

1:03:10
Tid

6:13 min/km
Snitt

111
Snittpuls

122
Maxpuls

158
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

118 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	107	6:56	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	113	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	111	19:23	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	113	26:25	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	114	32:20	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	114	38:09	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	114	43:44	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	109	50:02	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	110	56:17	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	110	1:02:11	10,00 km
11	0,17 km	1:00	5:46	114	1:03:11	10,17 km

annons