6x1000m

Torsdag 30 maj 2024 18:48

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,38 km
Distans

48:24
Tid

5:10 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Takumi Sen 10

Total distans:

65:15:58

755 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,29 km	8:01	6:13	137	8:01	1,29 km
2	1,00 km	4:14	4:14	160	12:15	2,29 km
3	0,16 km	1:30	9:22	140	13:45	2,45 km
4	1,00 km	4:16	4:16	147	18:01	3,45 km
5	0,16 km	1:30	9:32	144	19:31	3,61 km
6	1,00 km	4:13	4:13	148	23:44	4,61 km
7	0,18 km	1:30	8:25	148	25:14	4,79 km
8	1,00 km	4:15	4:15	154	29:29	5,79 km
9	0,16 km	1:30	9:14	149	30:59	5,95 km
10	1,00 km	4:18	4:18	160	35:17	6,95 km
11	0,17 km	1:30	8:44	159	36:47	7,12 km
12	1,00 km	4:22	4:22	163	41:08	8,12 km
13	0,17 km	1:30	8:43	157	42:38	8,29 km
14	1,09 km	5:47	5:18	151	48:25	9,38 km

annons