Fotlandsrunden

Lördag 1 juni 2024 06:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

God morgentur.gjekk greit kjende nesten ingen ting til kneet i dag.

14,05 km
Distans

1:09:12
Tid

4:56 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	14:08	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	28:58	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	34:13	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	39:15	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	44:30	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	49:50	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	54:27	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	59:15	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	1:04:04	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	1:08:56	14,00 km
15	0,05 km	0:16	5:32	1:09:12	14,05 km

annons