annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Tingsvägen-Kåbäcken-Strandpromenaden

Lördag 1 juni 2024 10:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

1:06:46
Tid

6:37 min/km
Snitt

152
Snittpuls

179
Maxpuls

160
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 Orange

Total distans:

139:49:15

1259 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	137	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	138	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	149	19:49	3,00 km
4	1,00 km	7:27	7:27	154	27:16	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	158	33:29	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	151	40:03	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	150	46:27	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	149	53:13	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	164	1:00:00	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	169	1:06:12	10,00 km
11	0,10 km	0:34	5:34	176	1:06:46	10,10 km

annons