Löpning 2024-06-03

Måndag 3 juni 2024 09:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,1 km
Distans

1:34:10
Tid

5:12 min/km
Snitt

188
Stegfrekvens

593 meter
Total stigning (klocka)

Hasse I Nilsson - 4 juni 2024

Bra pass i värmen👍👏💪

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	11:37	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	32:29	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	47:41	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	53:10	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	58:21	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	1:03:24	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	1:08:23	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	1:13:52	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	1:19:02	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	1:23:48	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	1:28:53	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	1:33:42	18,00 km
19	0,10 km	0:29	4:57	1:34:11	18,10 km

annons