annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Kall

1969 • Varberg

Löpning 2024-06-03

Måndag 3 juni 2024 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kalasjogg

8,45 km
Distans

41:37
Tid

4:56 min/km
Snitt

159
Snittpuls

179
Maxpuls

160
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel Kayano 30 svart

Total distans:

61:22:53

717 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	140	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	168	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	164	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	159	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	162	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	160	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	161	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	160	39:27	8,00 km
9	0,45 km	2:11	4:53	160	41:38	8,45 km

annons