annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-06-06

Torsdag 6 juni 2024 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

55:39
Tid

5:34 min/km
Snitt

141
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

331 meter
Total stigning (klocka)

Gelnimbus25

Total distans:

59:21:43

571 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	144	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	153	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	128	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	134	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	139	27:34	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	142	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	144	39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	144	44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	143	50:04	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	140	55:36	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:29	140	55:40	10,01 km

annons