annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-06-07

Fredag 7 juni 2024 10:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hittaut Visby

15,31 km
Distans

1:59:00
Tid

7:46 min/km
Snitt

113
Snittpuls

141
Maxpuls

130
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Superc...

Total distans:

214:31:29

2002 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:16	9:16	114	9:16	1,00 km
2	1,00 km	7:51	7:51	112	17:07	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	115	24:20	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	120	31:25	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	116	38:15	5,00 km
6	1,00 km	9:53	9:53	109	48:08	6,00 km
7	1,00 km	7:39	7:39	114	55:47	7,00 km
8	1,00 km	9:59	9:59	101	1:05:46	8,00 km
9	1,00 km	7:18	7:18	113	1:13:04	9,00 km
10	1,00 km	7:48	7:48	116	1:20:52	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	115	1:27:20	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	112	1:33:57	12,00 km
13	1,00 km	8:53	8:53	116	1:42:49	13,00 km
14	1,00 km	7:02	7:02	113	1:49:51	14,00 km
15	1,00 km	7:03	7:03	116	1:56:55	15,00 km
16	0,31 km	2:06	6:50	127	1:59:01	15,31 km

annons