3 x Göljestigen

Lördag 8 juni 2024 10:24

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Var sällis på Carinas pass. Ett chill varv, ett lite snabbare och återigen ett chill varv. Benen var bra och spänstiga men kände mig lite flåsig.

Var nyfiken på att se hur axeln skulle klara detta efter axelluxationen i onsdags. Det gick bra. Men jag borde nog tejpat den. Nu stoppade jag handen innanför västen en bit in på andra varvet. Kommer nog fungera bra på EcoTrail nästa helg.

15,59 km
Distans

2:01:55
Tid

7:49 min/km
Snitt

132
Snittpuls

161
Maxpuls

152
Stegfrekvens

235 watt
Effekt

388 meter
Total stigning (klocka)