Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
9,44 km
53:13
Löpning
4,00 km
22:50
#1
Löpning
1,97 km
9:18
#2
Löpning
3,47 km
21:05
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Nerjogg
Måndag 10 juni 2024 18:35
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En stillsam jogg hemåt igen efter dagens huvudattraktion.
3,47
km
Distans
21:05
Tid
6:05
min/km
Snitt
127
Snittpuls
135
Maxpuls
172
Stegfrekvens
43
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike VaporFly 4% Flyknit
Total distans:
63:25:52
714 km
Gillas av
Mathias Johansson
,
Peter Karlsson
och
kortben
Träningspass från
annons
