annons
1977 • VINGÅKER

Zwift-TT: Herd Stampede ITT (B) on Sleeplees City in Makuri Islands

Söndag 9 juni 2024 21:59

Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Körde ett kvällspass på Zwift efter jobb och va en riktigt kul TT Tävling, och på en bana som det skulle avverkas tre varv på. Gick på hårt från början och avverkade första varvet med 40,6km/h i snitt, andra varvet lyckades jag öka så körde det på 41,1km/h i snitt. Tröttnade lite på sista varvet och körde det på 39,6km/h. Slutade på PL: 4/14 totalt och på en tredje plats i (B) klass så känner mig riktigt nöjd med det och att kroppen känndes hyfsat.
28,98 km
Distans
43:42
Tid
39,79 km/h
Snitt
165
Snittpuls
176
Maxpuls
79
Kadens
279 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km8:3135,291478:315,00 km
2 5,00 km8:2036,0016816:5110,00 km
3 5,00 km8:3235,2917025:2315,00 km
4 5,00 km8:3634,9516833:5920,00 km
5 5,00 km8:4034,6216942:4025,00 km
6 0,73 km1:1236,3617343:5225,73 km
annons