Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift-TT: Herd Stampede ITT (B) on Sleeplees City in Makuri Islands
Söndag 9 juni 2024 21:59
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde ett kvällspass på Zwift efter jobb och va en riktigt kul TT Tävling, och på en bana som det skulle avverkas tre varv på. Gick på hårt från början och avverkade första varvet med 40,6km/h i snitt, andra varvet lyckades jag öka så körde det på 41,1km/h i snitt. Tröttnade lite på sista varvet och körde det på 39,6km/h. Slutade på PL: 4/14 totalt och på en tredje plats i (B) klass så känner mig riktigt nöjd med det och att kroppen känndes hyfsat.
28,98
km
Distans
43:42
Tid
39,79
km/h
Snitt
165
Snittpuls
176
Maxpuls
79
Kadens
279
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
8:31
35,29
147
8:31
5,00 km
2
5,00 km
8:20
36,00
168
16:51
10,00 km
3
5,00 km
8:32
35,29
170
25:23
15,00 km
4
5,00 km
8:36
34,95
168
33:59
20,00 km
5
5,00 km
8:40
34,62
169
42:40
25,00 km
6
0,73 km
1:12
36,36
173
43:52
25,73 km
annons