annons

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Löpning 2024-06-11

Tisdag 11 juni 2024 07:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,43 km
Distans

34:30
Tid

4:39 min/km
Snitt

151
Snittpuls

165
Maxpuls

168
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Greyhound

Total distans:

107:45:04

1128 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	136	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	144	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	152	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	156	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	159	23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	163	27:51	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	161	32:30	7,00 km
8	0,43 km	2:00	4:41	122	34:30	7,43 km

annons