annons

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Löpning 2024-06-11

Tisdag 11 juni 2024 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,44 km
Distans

36:57
Tid

4:58 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Greyhound

Total distans:

107:45:04

1128 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	108	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	118	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	138	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	148	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	148	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	150	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	150	34:43	7,00 km
8	0,44 km	2:14	5:03	149	36:57	7,44 km

annons