Nya pjuxrunda - Asics

Tisdag 11 juni 2024 17:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,15 km
Distans

1:05:13
Tid

4:58 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

438 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	124	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	135	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	144	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	142	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	146	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	147	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	152	34:38	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	149	39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	146	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	144	49:12	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	143	54:08	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	147	59:14	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	141	1:04:21	13,00 km
14	0,15 km	0:53	5:55	142	1:05:13	13,15 km

annons