Löpning 2024-04-16

Tisdag 16 april 2024 19:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,16 km
Distans

1:08:20
Tid

4:50 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Asics M Trabuco Max 2

Total distans:

20:03:29

203 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	131	5:56	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	157	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	161	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	163	18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	162	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	164	27:10	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	167	31:21	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	164	35:47	8,00 km
9	1,00 km	3:58	3:58	167	39:45	9,00 km
10	1,00 km	4:01	4:01	170	43:46	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	168	48:11	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	170	52:23	12,00 km
13	1,00 km	4:11	4:11	173	56:34	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	166	1:01:34	14,00 km
15	0,16 km	6:46	41:49	127	1:08:20	14,16 km

annons