Svealand

Stretch av vader och lår

Torsdag 13 juni 2024 13:19

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hade äntligen lite energi över att ta tag i stretchingen direkt efter passet. Körde det vanliga programmet:

Ca. 4*30 sek. per muskelgrupp. Vader, fram- och baksida av lår. Välbehövligt efter de senaste dagarnas uteblivna rörlighetsträning.
15:00
Tid

Gilla passet