annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-06-15

Lördag 15 juni 2024 08:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:22:19
Tid

5:53 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Gelnimbus25

Total distans:

59:21:43

571 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	125	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	134	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	133	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	133	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	136	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	138	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	136	40:46	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	129	47:22	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	135	53:27	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	135	59:24	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	132	1:05:18	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	128	1:11:07	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	127	1:16:46	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	130	1:22:17	14,00 km
15	0,01 km	0:03	5:37	131	1:22:20	14,01 km

annons