annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Kall

1969 • Varberg

Löpning 2024-06-15

Lördag 15 juni 2024 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Arnö

9,65 km
Distans

56:52
Tid

5:54 min/km
Snitt

128
Snittpuls

172
Maxpuls

156
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel Kayano 30 svart

Total distans:

61:22:53

717 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	123	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	124	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	121	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	116	25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	122	31:39	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	121	37:53	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	134	43:55	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	144	49:08	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	147	53:51	9,00 km
10	0,65 km	3:02	4:39	153	56:53	9,65 km

annons