Löpning 2024-06-14

Fredag 14 juni 2024 18:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,2 km
Distans

1:02:10
Tid

5:06 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

398 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	127	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	140	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	146	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	144	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	146	24:27	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	146	29:34	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	144	34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	141	39:56	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	138	45:06	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	137	50:15	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	137	55:31	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	136	1:00:55	12,00 km
13	0,20 km	1:16	6:17	134	1:02:11	12,20 km

annons