Löpning 2024-06-15

Lördag 15 juni 2024 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

75,09 km
Distans

8:40:24
Tid

6:56 min/km
Snitt

120
Snittpuls

136
Maxpuls

148
Stegfrekvens

333 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:44	7:44	102	7:44	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	112	15:04	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	116	22:01	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	112	29:12	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	113	36:24	5,00 km
6	1,00 km	7:50	7:50	111	44:15	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	112	50:56	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	114	57:57	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	117	1:05:05	9,00 km
10	1,00 km	6:54	6:54	118	1:11:59	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	115	1:18:43	11,00 km
12	1,00 km	7:08	7:08	116	1:25:51	12,00 km
13	1,00 km	7:34	7:34	113	1:33:25	13,00 km
14	1,00 km	6:38	6:38	117	1:40:03	14,00 km
15	1,00 km	6:57	6:57	119	1:47:01	15,00 km
16	1,00 km	7:05	7:05	118	1:54:06	16,00 km
17	1,00 km	7:06	7:06	120	2:01:12	17,00 km
18	1,00 km	7:12	7:12	120	2:08:23	18,00 km
19	1,00 km	6:33	6:33	121	2:14:56	19,00 km
20	1,00 km	7:02	7:02	120	2:21:58	20,00 km
21	1,00 km	6:42	6:42	120	2:28:40	21,00 km
22	1,00 km	6:39	6:39	122	2:35:19	22,00 km
23	1,00 km	6:49	6:49	123	2:42:08	23,00 km
24	1,00 km	6:42	6:42	124	2:48:50	24,00 km
25	1,00 km	6:51	6:51	121	2:55:41	25,00 km
26	1,00 km	6:53	6:53	122	3:02:34	26,00 km
27	1,00 km	6:25	6:25	122	3:08:59	27,00 km
28	1,00 km	6:48	6:48	121	3:15:46	28,00 km
29	1,00 km	6:58	6:58	122	3:22:44	29,00 km
30	1,00 km	6:42	6:42	126	3:29:26	30,00 km
31	1,00 km	6:45	6:45	126	3:36:11	31,00 km
32	1,00 km	7:05	7:05	121	3:43:16	32,00 km
33	1,00 km	6:59	6:59	126	3:50:16	33,00 km
34	1,00 km	6:02	6:02	127	3:56:18	34,00 km
35	1,00 km	6:32	6:32	122	4:02:50	35,00 km
36	1,00 km	6:32	6:32	126	4:09:22	36,00 km
37	1,00 km	6:19	6:19	129	4:15:41	37,00 km
38	1,00 km	6:22	6:22	128	4:22:03	38,00 km
39	1,00 km	7:03	7:03	123	4:29:06	39,00 km
40	1,00 km	7:02	7:02	121	4:36:08	40,00 km
41	1,00 km	6:07	6:07	126	4:42:15	41,00 km
42	1,00 km	6:42	6:42	120	4:48:57	42,00 km
43	1,00 km	6:26	6:26	128	4:55:23	43,00 km
44	1,00 km	6:17	6:17	131	5:01:39	44,00 km
45	1,00 km	6:36	6:36	128	5:08:15	45,00 km
46	1,00 km	7:04	7:04	124	5:15:19	46,00 km
47	1,00 km	7:03	7:03	125	5:22:23	47,00 km
48	1,00 km	6:06	6:06	125	5:28:28	48,00 km
49	1,00 km	6:45	6:45	125	5:35:13	49,00 km
50	1,00 km	6:33	6:33	130	5:41:46	50,00 km
51	1,00 km	7:13	7:13	128	5:49:00	51,00 km
52	1,00 km	6:34	6:34	126	5:55:34	52,00 km
53	1,00 km	6:54	6:54	126	6:02:28	53,00 km
54	1,00 km	7:00	7:00	123	6:09:28	54,00 km
55	1,00 km	6:15	6:15	124	6:15:43	55,00 km
56	1,00 km	6:46	6:46	122	6:22:29	56,00 km
57	1,00 km	6:43	6:43	125	6:29:13	57,00 km
58	1,00 km	6:43	6:43	126	6:35:55	58,00 km
59	1,00 km	6:51	6:51	126	6:42:47	59,00 km
60	1,00 km	6:28	6:28	124	6:49:14	60,00 km
61	1,00 km	6:44	6:44	126	6:55:58	61,00 km
62	1,00 km	6:27	6:27	119	7:02:25	62,00 km
63	1,00 km	6:38	6:38	121	7:09:03	63,00 km
64	1,00 km	6:52	6:52	123	7:15:55	64,00 km
65	1,00 km	7:03	7:03	122	7:22:58	65,00 km
66	1,00 km	7:41	7:41	118	7:30:39	66,00 km
67	1,00 km	7:07	7:07	121	7:37:46	67,00 km
68	1,00 km	6:52	6:52	118	7:44:38	68,00 km
69	1,00 km	7:21	7:21	112	7:52:00	69,00 km
70	1,00 km	7:47	7:47	118	7:59:46	70,00 km
71	1,00 km	7:27	7:27	118	8:07:13	71,00 km
72	1,00 km	7:50	7:50	115	8:15:02	72,00 km
73	1,00 km	9:08	9:08	108	8:24:10	73,00 km
74	1,00 km	8:22	8:22	108	8:32:32	74,00 km
75	1,00 km	7:15	7:15	114	8:39:47	75,00 km
76	0,09 km	0:38	6:44	123	8:40:25	75,09 km

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