annons

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Löpning 2024-06-18

Tisdag 18 juni 2024 07:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,61 km
Distans

36:54
Tid

4:51 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Greyhound

Total distans:

107:45:04

1128 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	130	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	140	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	143	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	146	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	151	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	151	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	158	33:56	7,00 km
8	0,61 km	2:58	4:50	132	36:54	7,61 km

annons