annons

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Löpning 2024-06-18

Tisdag 18 juni 2024 15:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,46 km
Distans

40:26
Tid

5:25 min/km
Snitt

123
Snittpuls

153
Maxpuls

154
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Greyhound

Total distans:

107:45:04

1128 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	99	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	111	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	117	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	125	21:06	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	120	27:57	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	139	32:53	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	147	37:40	7,00 km
8	0,46 km	2:47	6:06	147	40:27	7,46 km

annons