annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Brorsson

1986 • Hyllinge

Löpning 2024-04-29

Måndag 29 april 2024 20:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,33 km
Distans

38:51
Tid

7:17 min/km
Snitt

125
Snittpuls

156
Maxpuls

27 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 11

Total distans:

82:36:04

830 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0.04 km	29	13.38	82	:29	0.04 km
2	0.20 km	2:36	12.48	93	3:05	0.24 km
3	0.30 km	1:36	5.21	120	4:41	0.54 km
4	0.20 km	1:28	7.20	121	6:09	0.74 km
5	0.30 km	1:40	5.36	131	7:49	1.04 km
6	0.20 km	1:30	7.27	123	9:19	1.24 km
7	0.30 km	1:35	5.17	138	10:54	1.54 km
8	0.20 km	1:38	8.12	129	12:32	1.74 km
9	0.30 km	1:41	5.35	139	14:13	2.04 km
10	0.20 km	2:08	10.32	120	16:21	2.24 km
11	0.30 km	1:50	6.09	141	18:11	2.54 km
12	0.20 km	2:02	10.15	131	20:13	2.74 km
13	0.30 km	1:36	5.21	128	21:49	3.03 km
14	0.20 km	1:28	7.13	129	23:17	3.24 km
15	0.30 km	1:40	5.34	131	24:57	3.54 km
16	0.20 km	2:19	11.34	121	27:16	3.74 km
17	0.30 km	1:37	5.26	129	28:53	4.04 km
18	0.20 km	2:43	13.26	113	31:36	4.24 km
19	0.30 km	1:35	5.15	129	33:11	4.54 km
20	0.20 km	2:21	11.44	118	35:32	4.74 km
21	0.30 km	1:34	5.15	124	37:06	5.04 km
22	0.29 km	1:41	5.54	138	38:47	5.32 km
23	0.01 km	3	9.34	135	38:50	5.33 km

annons