Långlöparnas kväll - Stockholm

Tisdag 11 juni 2024 20:01

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket stabilt första pass efter förkylningen. Gick inte max.

10 km
Distans

33:45
Tid

3:22 min/km
Snitt

150
Snittpuls

157
Maxpuls

1 meter
Total stigning (klocka)

Nike Alphafly Next% par 2

Total distans:

59:21:21

860 km

	Namn	Tid	Snitt
1.	Christoffer Hiding	33:45	3:22 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	3:25	3:27	136	3:25	0,99 km
2	1,00 km	3:21	3:21	148	6:47	1,99 km
3	1,00 km	3:24	3:24	150	10:11	2,99 km
4	1,00 km	3:27	3:27	149	13:38	3,99 km
5	1,00 km	3:21	3:21	152	16:59	4,99 km
6	1,00 km	3:27	3:27	153	20:26	5,99 km
7	1,00 km	3:23	3:23	154	23:49	6,99 km
8	1,00 km	3:18	3:18	151	27:07	7,99 km
9	1,00 km	3:22	3:22	151	30:29	8,99 km
10	0,60 km	2:02	3:23	151	32:31	9,59 km
11	0,41 km	1:14	3:02	149	33:45	10,00 km

annons