Kvällspass

Torsdag 20 juni 2024 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

20,15 km
Distans

1:56:48
Tid

5:48 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

169 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	120	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	141	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	147	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	144	24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	145	30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	147	35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	147	41:23	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	147	47:06	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	148	52:35	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	150	58:08	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	151	1:03:52	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	146	1:09:41	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	150	1:15:18	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	149	1:21:02	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	147	1:26:57	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	141	1:32:47	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	140	1:38:35	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	144	1:44:18	18,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	143	1:50:11	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	149	1:55:58	20,00 km
21	0,15 km	0:50	5:34	152	1:56:48	20,15 km

annons