Alk 8:an med förlängningar

Tisdag 18 juni 2024 17:48

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

13,76 km
Distans

1:08:34
Tid

4:59 min/km
Snitt

160
Snittpuls

188
Maxpuls

452 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	122	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	150	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	158	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	167	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	167	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	171	31:46	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	177	36:38	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	178	41:22	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	178	46:03	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	173	50:47	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	165	55:27	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	149	59:59	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	141	1:04:51	13,00 km
14	0,76 km	3:43	4:53	138	1:08:34	13,76 km

annons