annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2024-06-19

Onsdag 19 juni 2024 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,06 km
Distans

52:26
Tid

5:13 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 23

Total distans:

105:54:00

1208 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	121	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	134	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	138	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	140	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	147	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	145	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	144	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	144	41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	139	46:56	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	138	52:08	10,00 km
11	0,06 km	0:18	4:58	139	52:26	10,06 km

annons