annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-06-21

Fredag 21 juni 2024 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,5 km
Distans

1:36:18
Tid

6:13 min/km
Snitt

129
Snittpuls

164
Maxpuls

236 meter
Total stigning (klocka)

Pegasus Nike 39

Total distans:

64:48:59

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	140	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	120	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	123	17:49	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	117	25:02	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	127	31:00	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	129	36:55	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	130	42:56	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	129	49:19	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	136	55:37	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	132	1:01:54	10,00 km
11	1,00 km	7:34	7:34	122	1:09:29	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	130	1:15:24	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	131	1:21:21	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	135	1:27:15	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	133	1:33:15	15,00 km
16	0,50 km	3:04	6:07	134	1:36:18	15,50 km

annons