Verken-Brukshundklubben-Källbacken-Ingestrand-Ingesund-Dottevik-Skönvik-Reningsverket-Sågudden-Stadsparken-Hem

Fredag 21 juni 2024 13:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt varmt och fint midsommarväder för andra året på raken. Tog det lugnt idag, kändes helt ok i värmen.

12,08 km
Distans

1:12:45
Tid

6:01 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 22

Total distans:

159:02:45

1663 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	122	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	127	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	129	18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	133	25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	134	31:18	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	129	37:03	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	136	43:13	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	132	49:21	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	133	55:08	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	133	1:00:54	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	136	1:06:35	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	142	1:12:17	12,00 km
13	0,08 km	0:29	6:12	143	1:12:46	12,08 km

annons