annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Accelerator delux

Lördag 22 juni 2024 14:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,62 km
Distans

1:42:24
Tid

8:49 min/km
Snitt

134
Snittpuls

173
Maxpuls

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Grå Clifton 8

Total distans:

28:39:40

182 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	144	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	160	12:43	2,00 km
3	1,00 km	8:00	8:00	146	20:43	3,00 km
4	1,00 km	7:36	7:36	137	28:19	4,00 km
5	1,00 km	8:55	8:55	138	37:14	5,00 km
6	1,00 km	9:11	9:11	133	46:24	6,00 km
7	1,00 km	10:14	10:14	128	56:39	7,00 km
8	1,00 km	9:56	9:56	128	1:06:35	8,00 km
9	1,00 km	10:31	10:31	128	1:17:06	9,00 km
10	1,00 km	9:50	9:50	127	1:26:56	10,00 km
11	1,00 km	9:38	9:38	126	1:36:34	11,00 km
12	0,62 km	5:50	9:25	127	1:42:24	11,62 km

annons