Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Tempocupen Mini Tour Deltävling # 3 Högsjö Tempot
Lördag 22 juni 2024 14:09
Cykel - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ja då var det dax för deltävling 3 i Tempocupen Mini Tour, va riktigt dåligt väder började regna när jag cyklade till och regnade under hela loppet. Kände mig riktigt seg och tung och hade inge ork alls, dessutom fortfarande förskylld som jag åkte på i Fredags. Så hade ont i halsen och även snuvig, så hade inga förhoppningar att det skulle gå nåt bra heller. Va riktigt hårda vindar men gick ut hårt och låg ett tag på 40km/h i snitt, men hade sjunkit till vändningen till 37,5km/h i snitt. Fick upp medlet lite på hemvägen men sjönk igen sista biten då jag inte orkade trycka på i blåsten och regnet. Så vart inge höjdartid, men kan inte räkna med att det blir så mycke bättre när man är sjuk och är dåligt tränad ( TT cykel med diskhjul och full mundering)
23,42
km
Distans
37:25
Tid
37,56
km/h
Snitt
161
Snittpuls
179
Maxpuls
244
watt
Effekt
105
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Puls
annons