Oslo löpning

Lördag 15 juni 2024 05:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Före frukost. Samma helg som Victors 40 årsfest. Klart givande löpning. Och Bygdöy var klart sevärd.

14,45 km
Distans

1:30:02
Tid

6:14 min/km
Snitt

153 meter
Total stigning (klocka)

New Balance - 880 V12

Total distans:

65:32:18

623 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	16:46	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	22:47	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	28:47	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	34:48	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	41:00	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	47:59	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	54:09	9,00 km
10	1,00 km	8:21	8:21	1:02:30	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	1:08:25	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	1:14:48	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	1:21:08	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	1:26:57	14,00 km
15	0,45 km	3:05	6:48	1:30:02	14,45 km

annons