Rönnbyspåret 15 km

Måndag 24 juni 2024 05:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Före frukost. Vatten: 58 cl.

15,16 km
Distans

1:35:27
Tid

6:18 min/km
Snitt

152
Snittpuls

179
Maxpuls

103 meter
Total stigning (klocka)

New Balance - 880 V12

Total distans:

65:32:18

623 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	157	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	143	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	146	17:33	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	150	23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	152	30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	148	36:30	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	153	42:56	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	156	49:27	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	156	55:44	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	153	1:02:33	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	151	1:09:09	11,00 km
12	1,00 km	6:36	6:36	158	1:15:45	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	152	1:22:08	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	153	1:28:18	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	156	1:34:36	15,00 km
16	0,16 km	0:51	5:14	160	1:35:27	15,16 km

annons