Intervall

Måndag 24 juni 2024 18:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,57 km
Distans

20:00
Tid

5:36 min/km
Snitt

114 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,12 km	0:30	4:04	0:30	0,12 km
2	0,07 km	0:30	7:00	1:00	0,19 km
3	0,12 km	0:30	4:07	1:30	0,32 km
4	0,06 km	0:30	8:22	2:00	0,38 km
5	0,12 km	0:30	4:12	2:30	0,49 km
6	0,06 km	0:30	8:54	3:00	0,55 km
7	0,11 km	0:30	4:43	3:30	0,66 km
8	0,06 km	0:30	8:07	4:00	0,72 km
9	0,12 km	0:30	4:17	4:30	0,84 km
10	0,07 km	0:30	7:39	5:00	0,90 km
11	0,13 km	0:30	3:51	5:30	1,03 km
12	0,06 km	0:30	8:14	6:00	1,09 km
13	0,12 km	0:30	4:15	6:30	1,21 km
14	0,05 km	0:30	9:13	7:00	1,26 km
15	0,12 km	0:30	4:09	7:30	1,38 km
16	0,06 km	0:30	7:58	8:00	1,45 km
17	0,12 km	0:30	4:03	8:30	1,57 km
18	0,06 km	0:30	8:21	9:00	1,63 km
19	0,12 km	0:30	4:03	9:30	1,75 km
20	0,05 km	0:30	9:28	10:00	1,81 km
21	0,11 km	0:30	4:35	10:30	1,92 km
22	0,09 km	0:30	5:35	11:00	2,00 km
23	0,11 km	0:30	4:43	11:30	2,11 km
24	0,06 km	0:30	8:14	12:00	2,17 km
25	0,11 km	0:30	4:33	12:30	2,28 km
26	0,06 km	0:30	8:58	13:00	2,34 km
27	0,12 km	0:30	4:19	13:30	2,45 km
28	0,06 km	0:30	8:04	14:00	2,52 km
29	0,12 km	0:30	4:07	14:30	2,64 km
30	0,06 km	0:30	8:35	15:00	2,69 km
31	0,12 km	0:30	4:07	15:30	2,82 km
32	0,06 km	0:30	8:31	16:00	2,88 km
33	0,11 km	0:30	4:39	16:30	2,98 km
34	0,05 km	0:30	9:07	17:00	3,04 km
35	0,11 km	0:30	4:41	17:30	3,14 km
36	0,07 km	0:30	7:16	18:00	3,21 km
37	0,12 km	0:30	4:10	18:30	3,33 km
38	0,06 km	0:30	8:39	19:00	3,39 km
39	0,12 km	0:30	4:01	19:30	3,51 km
40	0,06 km	0:30	8:35	20:00	3,57 km

annons