annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Saku Lokka

1971 • Motala

Löpning 2024-06-26

Onsdag 26 juni 2024 06:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,01 km
Distans

1:32:34
Tid

5:27 min/km
Snitt

555 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	0	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	0	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	0	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	0	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	0	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	0	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	0	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	0	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	0	48:47	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	0	53:54	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	0	59:30	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	0	1:05:05	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	0	1:10:48	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	0	1:16:14	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	0	1:21:37	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	0	1:26:55	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	0	1:32:31	17,00 km
18	0,01 km	0:03	5:51	0	1:32:34	17,01 km

annons