DM 5000 m

Tisdag 25 juni 2024 18:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

26 C Stekande sol, ingen skugga. Ganska blåsigt men motvinden kändes nästan skönt svalkande. Funkade inte längre än tre km som vanligt på 5 km lopp i år.

5,26 km
Distans

31:12
Tid

5:56 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun 4

Total distans:

168:18:08

1620 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	122	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	140	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	146	16:51	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	141	23:11	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	143	29:37	5,00 km
6	0,26 km	1:34	6:04	145	31:11	5,26 km
7	0,02 km	1:17	55:39	135	32:28	5,28 km

annons