8×1000 m @3:55-3:40 🌞✅️

Onsdag 26 juni 2024 19:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,07 km
Distans

57:15
Tid

4:45 min/km
Snitt

145
Snittpuls

176
Maxpuls

150
Stegfrekvens

373 watt
Effekt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,63 km	18:40	5:08	124	18:40	3,63 km
2	0,99 km	3:52	3:55	133	22:32	4,62 km
3	0,05 km	1:01	20:15	138	23:33	4,67 km
4	1,00 km	3:56	3:56	154	27:29	5,67 km
5	0,06 km	1:04	17:50	140	28:33	5,73 km
6	1,00 km	3:53	3:53	156	32:26	6,73 km
7	0,04 km	1:01	25:25	148	33:27	6,77 km
8	1,00 km	3:50	3:50	156	37:17	7,77 km
9	0,06 km	1:05	18:01	152	38:22	7,83 km
10	1,00 km	3:46	3:46	159	42:08	8,83 km
11	0,05 km	1:03	20:51	153	43:11	8,88 km
12	1,01 km	3:43	3:41	162	46:54	9,89 km
13	0,05 km	1:12	23:53	153	48:05	9,94 km
14	1,00 km	3:40	3:40	163	51:45	10,94 km
15	0,08 km	1:11	14:50	155	52:56	11,02 km
16	1,00 km	3:40	3:40	166	56:36	12,02 km
17	0,05 km	0:39	13:04	167	57:16	12,07 km

annons