Runt byn o vidare mot Nödinge o tbax

Torsdag 27 juni 2024 19:42

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Väntade till rel sent för lite svalare, tveksamt om det var det

7 km
Distans

40:11
Tid

5:44 min/km
Snitt

112
Snittpuls

126
Maxpuls

148
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Hurricane

Total distans:

43:49:10

445 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	99	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	106	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	112	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	114	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	114	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	117	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	120	40:12	7,00 km

annons