Ågestaspåret 9 KM

Torsdag 27 juni 2024 19:16

Övrig träning/Friskvård - Gång

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,11 km
Distans

1:34:44
Tid

10:24 min/km
Snitt

110
Snittpuls

122
Maxpuls

85 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	12,15 km	1:21:01	6:40 m/km
3 juni 2025	17,59 km	1:45:39	6:00 m/km
20 maj 2025	11,07 km	1:14:01	6:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:45	10:45	102	10:45	1,00 km
2	1,00 km	10:32	10:32	109	21:18	2,00 km
3	1,00 km	10:33	10:33	110	31:51	3,00 km
4	1,00 km	10:11	10:11	111	42:02	4,00 km
5	1,00 km	10:22	10:22	112	52:25	5,00 km
6	1,00 km	10:14	10:14	111	1:02:39	6,00 km
7	1,00 km	10:23	10:23	113	1:13:02	7,00 km
8	1,00 km	10:30	10:30	112	1:23:32	8,00 km
9	1,00 km	10:08	10:08	111	1:33:40	9,00 km
10	0,11 km	1:04	9:54	112	1:34:45	9,11 km

annons