annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Göran Back

1972 • Uppsala

Löpning 2024-06-25

Tisdag 25 juni 2024 20:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,94 km
Distans

47:52
Tid

4:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

161
Maxpuls

251 meter
Total stigning (klocka)

Asics Magic Speed 3

Total distans:

18:27:33

230 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	133	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	146	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	151	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	155	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	157	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	150	29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	147	33:49	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	154	38:37	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	153	43:28	9,00 km
10	0,94 km	4:25	4:42	153	47:53	9,94 km

annons