Morgonjogg med 6 × 20"/1'

Måndag 1 juli 2024 08:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt och avslappnad känsla 👌

8,87 km
Distans

52:38
Tid

5:56 min/km
Snitt

126
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

282 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,10 km	36:00	5:54	123	36:00	6,10 km
2	0,09 km	0:20	3:39	144	36:21	6,19 km
3	0,10 km	1:00	10:14	134	37:20	6,29 km
4	0,09 km	0:20	3:44	128	37:41	6,38 km
5	0,10 km	1:00	9:52	127	38:40	6,48 km
6	0,09 km	0:20	3:39	131	39:00	6,57 km
7	0,10 km	0:59	10:02	131	40:00	6,67 km
8	0,09 km	0:20	3:37	130	40:20	6,76 km
9	0,10 km	1:00	9:50	129	41:20	6,87 km
10	0,09 km	0:20	3:31	132	41:40	6,96 km
11	0,11 km	1:00	9:28	131	42:40	7,07 km
12	0,09 km	0:20	3:34	136	43:00	7,16 km
13	1,71 km	9:39	5:39	135	52:39	8,87 km

annons